Încă din 2015, Dance Room oferă cursuri de balet clasic, antrenamente inspirate din balet, yoga, pilates, dans contemporan și, mai nou, tehnici de mindfulness.

Atât instructorii de Balet, Dans, Yoga și Pilates, cât și Facilitatorii practicilor Mindfulness, te vor ajuta sa îți antrenezi atât corpul, cât și mintea într-un spațiu sigur, creat special pentru tine.

Dance Room este locul pe care ar trebui sa il vizitezi daca esti in cautarea unui stil de antrenament ce se axeaza mai mult pe alungirea masei musculare, dezvoltarea flexibilitatii, echilibrului si gratiei in miscare, decat pe dezvoltarea masiva a musculaturii corpului.

Tot la Dance Room poti practica Yoga si tehnici de mindfulness, care te vor ajuta sa iti linistesti mintea și sa fii mai prezent pentru a-ți conștientiza gândurile, emoțiile și senzațiile corporale.

La Dance Room poti participa la cursuri de Balet clasic pentru adulti, Dans Contemporan, Pilates, Barre Ballet, Bosu Barre, Bosu Body Sculpting, Burn Fat Ballet, Ballet Fit Ball, Flexibilitate, Cardio Ballet, Pilates, Yoga si Mindfulness.
Cursurile se adreseaza oricui, ele fiind gandite si structurate diferit in functie de nivelul de pregatire al cursantilor.